ZUMBA

Zumba je zabavna, učinkovita in enostavna vadba, katero boste hoteli vaditi vsak dan in to z veseljem!

Osnovana je na principu intervalnega treninga, ki maksimalizira porabo kalorij, izgorevanje maščob in toniranje mišic. Predznanje ter soplesalec nista potrebna, z njo pa lahko začnete kadarkoli!

Koreografije menjajo med počasnimi in hitrimi ritmi s ciljem oblikovati in ojačati vaše celotno telo.

Osredotoča se na mišične skupine zadnjice, rok, nog ter trebuha in na najpomembnejšo mišico vašega telesa, vaše srce! Vadba je nezapleten skupek krepilnih vaj in enostavnih plesnih korakov.

Ob seksi in energičnih latinoameriških ritmih ustvarja vzdušje razgretega plesišča, a obenem prinaša vidne rezultate.

Zumba je edinstvena, učinkovita in najbrž najzabavnejša fitnes senzacija pri nas.

Postanite del Zumba družine, ki je preplavila ves svet in prepričali se boste, zakaj je temu tako! Vabljeni na ure Zumbe v Plesno rekreativni studio Mdance!!!

 

Za trening potrebujete samo čiste superge, brisačko in plastenko z vodo.